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カラダトレーナー

ちょっと面白いグッズを見つけました。

あなたの運動改革します! カラダトレーナー シルバー Toy あなたの運動改革します! カラダトレーナー シルバー

販売元:セガトイズ
発売日:2008/05/24
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Amazonからの説明を引用します。

あなたの運動に適したガイドを心拍数から判断してリアルタイムにアドバイス!運動が苦手な方、
初心者の方に親切設計!いつでもどこでも!あなたに適した運動強度を音声とリズムと音楽でナビゲーションしてくれるヘッドセットタイプの運動支援商品です。
心拍センサーの情報に基づいて、有酸素運動を効果的に行われるよう運動強度をインタラクティブにナビゲーションします。
運動モード3種(ウォーキング・ジョギング・エアロビクス)と体力テストの4つのモードがあります。ヘッドセットを装着し、心拍センサーを左耳につけてスタートです!
ヘッドフォンから流れるリズムとナレーションにあわせてエクササイズを始めましょう。
外部サウンド用コネクタがあるので、携帯音楽プレーヤーに接続してお気に入りの音楽を聞きながらエクササイズをすることも可能。

このヘッドセットをつけて運動すると有酸素運動の効率が高まるそうです。

私もすっかり最近体重が増えてしまったので、仕事から帰宅後、自宅で昔買った運動器具でトレーニングしています。

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販売元:雑貨天国
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いわゆるステッパーというものです。
でも、これ単純なんですが、効果ありますよ。
以前もこれで体重を5Kg以上落としたことがあります。

これに先ほどのカラダトレーナーを組み合わせれば効果抜群かも!!

夏も近いので本格的に頑張らなければ!

私が体重、体脂肪を測定しているのはよくあるような体脂肪計ですが、
デザイン、性能ともいいのを見つけました。

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販売元:タニタ
発売日:2008/03/01
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最初に登録すれば、次回以降は乗るだけで自動的に誰だか識別してくれるそうです。 凄い!!

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